V dnešní době je mezi nadšenci do videoher nebo kasin zaznamenáno stále více případů závislosti. Pocity spojené s těmito hravými činnostmi někdy přesahují rámec zábavy a přecházejí v patologii. To má za následek určité vzrušení a také stav opilosti, jehož následky mohou být vážné. Závislost na hazardních hrách, ať už má jakoukoli formu, je dnes nemocí, která postihuje miliony lidí. Jak se dostat ven?
rozhodnout se uzdravit
Abychom se zbavili závislosti na online kasinové hry, musíte nejprve uznat, že máte problém. Je to první krok, jak přestat hrát nemocně. Takže truchlit nad penězi ztracenými ve vašich různých hrách online. Někteří hráči se obecně domnívají, že hazard je jediný způsob, jak vyhrát prohrané peníze. Ukončete tento způsob myšlení, abyste si dali šanci zlepšit se. Hazardní hry by již neměly být vaším jediným prostředkem k vydělávání peněz nebo zábavě.
Vyhněte se co nejvíce tomu, abyste se ocitli v situacích, nebo s lidmi, kteří na hru odkazují.Zkrátka jde o to přerušit veškeré vazby s videohrami nebo kasiny, abyste se nedostali do začarovaného kruhu. Zavřete své účty ve virtuálních kasinech a pokud jste fanouškem videoher, odložte své konzole. Jednání tímto způsobem vás donutí začít nový život, aniž byste riskovali, že budete při každé příležitosti v pokušení hrát.
Najděte si něco, o co se budete starat
Přestaňte sázet kasinové hry zdarma nebo hraní s herními konzolemi může vytvořit určitou prázdnotu ve vašem každodenním životě. Pravděpodobně se budete cítit nečinní, což je normální. Pokud však chcete převzít kontrolu nad svým životem, nepodléhejte pokušení vrátit se zpět do hry. Místo toho najděte způsoby, jak konstruktivně trávit volný čas. Nyní je čas prozkoumat nové aktivity, jako jsou:
- Restaurování starého nábytku;
- Jděte ven se svými přáteli;
- Potkat nové lidi ;
- Atd.
Při těchto činnostech buďte umírnění, abyste nebyli nevyvážení. Pamatujte, že je normální mít během dne chvíle nudy. Nejlépe uděláte, když si sestavíte rozvrh denních činností. Je to dobrý způsob, jak si zorganizovat čas.
Získejte pomoc
Najít podporu, když se chcete zbavit závislosti na hazardních hrách, je někdy nutné. Je důležité neizolovat se, riskovat, že chvíle nudy vyplníte hrou.Pokud cítíte potřebu, obraťte se na profesionály. Nezapomeňte, že dostat se ze závislosti na hazardních hrách je dlouhý proces. Takže nečekejte, že se tam dostanete přes noc. Postupně dosáhnout svého cíle bude vyžadovat každodenní úsilí.
Neztrácejte ze zřetele výhody, které z toho plynou, zejména pokud jde o sebevědomí. Vaše finance budou také lepší, protože už nebudete ztrácet peníze hraním kasinových her. Budete také trávit více času se svými blízkými, což bude mít pozitivní dopad na váš společenský život. Udržujte si proto vysokou motivaci a vynakládejte skutečné úsilí na překonání své závislosti na hazardních hrách.
